Du 9 au 11 Mai, découvrez une expérience vivante, en harmonie avec les chevaux, pour apaiser votre esprit, libérer vos émotions et renouer avec votre puissance intérieure.
Les chevaux, miroir de votre être
Les chevaux ne jugent pas, ils ressentent. Ils perçoivent nos émotions bien au-delà des mots et nous renvoient instantanément à notre vérité intérieure. Impossible de tricher ou de se cacher. Avec eux, nos masques ne servent à rien.
Leur présence invite à l’authenticité, au moment présent. Ils réagissent à ce que vous émettez : l’hésitation les éloigne, la clarté les attire. Cette interaction subtile vous guide vers plus d’alignement, de justesse et de confiance en vous.
Lors de cette retraite, ils seront vos guides silencieux et puissants. Avec eux, vous apprendrez à :
✨ Revenir à votre corps et à vos ressentis
✨ Identifier et dépasser vos blocages
✨ Trouver l’équilibre entre douceur et puissance
✨ Vous libérer des schémas limitants avec bienveillance
Les chevaux sont des maîtres de présence. À leurs côtés, tout devient clair, simple, essentiel.
Un voyage transformateur pour prendre votre place
Pendant 3 jours, entourée de femmes et guidée par la sagesse des chevaux et de votre corps, vous allez :
✨ Savoir poser vos limites avec confiance et sérénité, sans culpabilité.
✨ Renforcer votre ancrage pour retrouver votre clarté et apaisement mental.
✨ Retrouver la confiance et la justesse dans votre posture et votre affirmation de soi.
✨ Découvrir vos clés pour gérer stress, anxiété et les émotions intenses avec l’Ayurveda pour mieux vous connaître.
✨ Vivre une expérience transformatrice avec les chevaux dont vous vous en souviendrez toute votre vie.
✨ Libérer la peur de ne pas « être assez ou trop » et celle du regard de l’autre.
Le corps garde en mémoire ce que le mental ne peut lâcher. À travers les pratiques corporelles et les partages, vous intégrerez pleinement cette transformation, en vivant chaque instant avec authenticité et présence.
« Les chevaux vous guideront avec justesse, sans jugement, pour révéler votre force intérieure. »
Libérez Votre Force Intérieure
Cette retraite est une invitation à ralentir, à écouter ce qui se passe en vous et à retrouver votre clarté intérieure ainsi que votre force intérieure.
Trop souvent, nous nous laissons happer par les attentes extérieures, les schémas répétitifs et un mental envahissant. Ici, vous apprendrez à écouter vos ressentis, poser vos limites avec justesse et vous affirmer sereinement.
Grâce à l’accompagnement des chevaux et des pratiques corporelles, vous expérimenterez un nouveau rapport à vous-même, plus affirmé, plus aligné. C’est un espace de transformation où, en toute sécurité, vous pourrez vous reconnecter à votre vérité, oser être pleinement vous et repartir avec une force intérieure renouvelée.
Cette retraite est pour vous si :
Et si vous arrêtiez de lutter pour enfin prendre votre place en toute confiance ?
Est-ce que vous vous reconnaissez dans l’une de ces phrases ?
- Il est difficile parfois de faire la part des choses, vous ressassez des événements passés et vous projetez sans cesse dans l’avenir.
- Vos émotions peuvent vous envahir et vous ne savez pas comment les gérer. Vous vous sentez démunie quand elles se présentent.
- Vous culpabilisez dès que vous posez une limite et même quand vous ne le faites pas.
- Vous avez du mal à faire passer vos besoins avant ceux des autres.
- Vous manquez d’énergie dès le réveil car vos nuits sont agitées à cause de votre mental qui tourne en boucle.
- Vous voulez vous libérer des blessures qui vous empêchent de prendre votre place avec confiance et sérénité.
Si ces mots vous parlent, cette retraite est une chance de souffler, de vous recentrer et de reprendre votre place, avec force et douceur
« Sachez que vous n’êtes pas seule ! »
Ce que cette retraite va changer pour vous dans votre quotidien
✨Un mental apaisé, une relation sereine au stress
Fini le ressassement incessant. Votre esprit s’éclaircit, les pensées envahissantes s’estompent. Vous retrouvez confiance, recul et sérénité pour avancer.
✨Une confiance affirmée
Dire « non » devient naturel, sans culpabilité. Vous posez vos limites avec clarté et prenez des décisions en accord avec vous-même.
✨ Un corps libéré et aligné
Moins de tensions, plus de légèreté. Vous ressentez un véritable relâchement et une énergie renouvelée, avec un sommeil plus réparateur.
✨Des relations plus harmonieuses
Aligné(e) avec vous-même, vous communiquez vos besoins avec assurance. Vos échanges gagnent en authenticité et en fluidité.
✨Des outils concrets pour le quotidien
Repartez avec des pratiques simples et efficaces pour cultiver sérénité et confiance jour après jour.
Cette retraite est un nouveau départ : plus d’ancrage, plus de clarté, plus de vous.
Programme de la retraite
Femmes & Chevaux : Prendre sa place et Oser s'affirmer
Du 9 au 11 Mai dans la Drôme
Jour 1 – Reconnexion à soi et aux chevaux
Accueil, ouverture du cercle et intentions
Rencontre avec les chevaux : ressentir leur énergie et la vôtre
Pratiques corporelles pour ancrer la présence et apaiser le mental
Partages et intégration de la journée
Jour 2 – Poser ses limites et oser s’affirmer
Pratique matinale pour éveiller le corps et l’esprit
Exercices avec les chevaux : explorer sa posture, son énergie, et poser ses limites avec clarté
Libération émotionnelle à travers des pratiques corporelles
Cercle de parole pour intégrer les prises de conscience
Jour 3 – Confiance et rayonnement
Pratique d’ancrage pour incarner pleinement son espace intérieur
Expérience avec les chevaux pour affirmer sa présence avec confiance
Rituel de clôture et partage des apprentissages
Bonus exclusifs pour prolonger l’expérience
Une constellation familiale & ressource individuelle offerte après le stage.
Un groupe privé pour échanger, partager et s’entraider pendant 2 semaines après la retraite, afin d’ancrer vos transformations et garder le lien.
Informations pratiques :
Dates et horaires :
Vendredi 9 mai – Arrivée à 15h, fin de la journée à 18h30. Repas 19h et pratique d’intégration 20h15 – 21h15.
Samedi 10 mai – 9h-12h / 14h-18h30 – 20h15-21h15
Dimanche 11 mai – 9h-12h / 14h-16h
Lieu :
La retraite se déroule dans un cadre naturel et apaisant, aux Écuries de de Berlion – 26800 Montoison (chez Gina Pitti), un endroit dédié à la connexion avec la nature et les animaux, propice à la détente et au ressourcement.
Hébergement & Repas :
Les participants sont invités à organiser leur propre hébergement. Cependant, il existe plusieurs options à proximité du lieu de la retraite, et nous vous fournirons toutes les informations nécessaires pour vous aider à réserver, si besoin.
Concernant les repas, un traiteur viendra nous apporter les repas le midi et le soir. Les repas sont végétariens, bio, utilisant des produits de saison et locaux.
Je vous invite à aller dans la rubrique « Questions » pour avoir les réponses à vos questions au sujet de l’hébergement et les repas.
Qui sommes-nous ?
Voici les femmes qui vous guideront à travers cette expérience unique et profonde.
Bonjour à toi,
Je m’appelle Adélie, et je vous accompagnerai tout au long de cette retraite avec une approche à la fois simple, profonde et bienveillante.
Grâce à mon expertise en Ayurveda, mon savoir du corps, des émotions et des traumas, ainsi que les enseignements de la nature, je vous guiderai vers plus de sérénité et d’ancrage.
Je crois profondément que le corps est notre plus belle boussole intérieure, un guide précieux vers l’apaisement et la transformation. En réapprenant à l’écouter, nous pouvons libérer nos blocages, dépasser nos schémas limitants et retrouver notre souveraineté.
Je vous aiderai à revenir à vous, à accueillir vos émotions avec douceur et à renouer avec votre force intérieure. Vous serez accompagnée avec une énergie apaisante et authentique, dans un espace sécurisant où tout peut être déposé et transformé.
Bonjour à toi,
Je m’appelle Isabelle, j’ai toujours vécu avec des animaux et les chevaux sont dans ma vie depuis que je suis toute petite. Depuis 6 ans, je suis spécialiste en équitation éthologique. Je vais vous guider avec mes 3 chevaux, Farah, Cameron et Assouan, pour vous permettre de vivre une connexion unique avec eux et donc avec vous-même aussi. Grâce à mon approche authentique et respectueuse, je vous accompagnerai à comprendre ce que le cheval vous renvoie comme miroir, ce qu’il dit de vous, de vos émotions, vos besoins.
Ensemble, à votre rythme, nous viendrons renforcer votre confiance en vous et que vous puissiez prendre votre place plus sereinement avec les chevaux, mais surtout, dans votre propre vie.
Ma peur des chevaux
Avez-vous déjà ressenti cette peur face aux chevaux ? Ce cœur qui s’emballe, ce corps qui se fige, les jambes flagada… Cette envie de s’approcher, mais en même temps, cet irrésistible besoin de garder ses distances ? Au point d’être presque jalouse de cet enfant qui tend une pomme avec une aisance déconcertante à ce géant sur quatre pattes…
Peut-être avez-vous déjà essayé de masquer cette peur, de l’affronter en respirant profondément, en affichant votre plus beau sourire forcé… pour qu’au final, le cheval s’éloigne, comme s’il avait perçu ce que vous tentiez de cacher.
Je connais bien ce sentiment. Pendant longtemps, les chevaux m’ont semblé inaccessibles. Je savais qu’ils ressentaient les émotions, qu’ils captaient la moindre hésitation… et je redoutais qu’ils perçoivent la mienne. Alors, je gardais mes distances.
Puis un jour, Isabelle m’a proposé de les côtoyer durant quatre jours pour dépasser ma peur. L’idée me paniquait, mais une part de moi savait que c’était le moment. Avec patience, elle m’a guidée. Peu à peu, j’ai appris à respirer, à m’ancrer, à poser ma présence avec justesse.
Ce qui me terrifiait est devenu une source de confiance.
Aujourd’hui, avec Isabelle, nous avons créé cette retraite pour vous offrir cette transformation : dépasser vos blocages, explorer votre relation à vous-même et prendre votre place, en douceur et en confiance.
« Ce voyage intérieur, je l’ai vécu, intégré, et aujourd’hui, avec Isabelle, nous voulons vous offrir l’opportunité de la vivre à votre tour, dans un espace sécurisant et transformateur. »
Investissement
Prêtes à retrouver sérénité, confiance et à prendre votre place ?
« Femmes & chevaux : Prendre sa place et Oser s’affirmer – Un voyage d’écoute et de transformations »
Les places sont limitées à 6 Femmes pour garantir un accompagnement personnalisé et une immersion profonde avec les 3 chevaux d’Isabelle.
Tarif pédagogique : 440 € par personne (hors hébergement et repas),
acompte demandé lors de votre réservation 220€ (possibilité de payer en 2x).
Repas : 100€ (comprend vendredi soir, samedi midi – soir et dimanche midi)
Inscription avant le 4 mai
Prenez ce temps pour vous. Si cette retraite résonne en vous, c’est sûrement le bon moment pour franchir le pas. Offrez-vous cette expérience unique pour retrouver votre sérénité et affirmer votre place.
Les places étant limitées, pensez à réserver la vôtre en toute confiance.
Témoignages
Questions fréquemment posées
Non, même si tu n’as pas d’expérience, tu es la bienvenue.
Oui, sache que nous allons au rythme de chacune, c’est pour cela que les places sont limitées à 6 femmes. Cette retraite et peut-être pour toi un eopportunité de rencontrer cetet peur dans un espace sécurisant et en douceur.
Les écuries de Brillon ne peuvent pas accueillir les personnes pour dormir. En revanche, à quelques minutes des écuries, il y a des gîtes, un camping et des airbnb autour. N’hésitez pas à nous demander des conseils si besoin.
- « J’ai des allergies alimentaires, comment faire ? »
Nous tenons à ce que chacune puisse profiter pleinement de cette retraite en toute sérénité. Si vous avez des allergies ou des restrictions alimentaires, n’hésitez pas à nous en informer à l’avance pour que l’on partage cela avec le traiteur. Nous aurons une salle dédiée à nos repas.
Le repas du soir est compris, puisque vendredi soir et samedi soir, après mangé, je vous proposerai une pratique d’intégration et un moment d’échange.
Oui, bien sûr ! J’aborde l’ayurveda et le stress d’une manière simple, et tellement concrète que tu comprendras ce qui se joue en toi.
Non. L’intention de cette retraite, c’est que vous expérimentiez votre relation à vous-même grâce au cheval. De revenir dans votre corps, votre présence et de guider le cheval à faire des exercices, tout en le guidant à la voix et avec votre corps.
Le remboursement de l’acompte sera possible seulement si tu préviens 1 mois avant la retraite et avec un justificatif.
Si l’annulation se passe à moins d’un mois de la retraite, l’acompte n’est pas remboursé.
Oui, il est possible de payer en plusieurs fois.
Pour cela me contacter par email adeliemeynet.contact@gmail.com, nous trouverons une solution ensemble.
Quand vous aurez pris votre place, je vous enverrai un email avec un document que vous pouvez remplir si vous demandez un co-voiturage ou si vous pouvez avoir une place dans votre voiture. Les emails de chaque participante seront visibles également pour faciliter la communication entre vous.
