« Et si votre corps devenait votre allié, votre meilleur ami ?
Aujourd’hui, plus que jamais, vivre depuis l’espace de son coeur, en lien avec son corps, son être, demande d’ouvrir certaines portes en nous, de regarder notre Être à travers une nouvelle fenêtre, de lâcher nos résistances.
Certains disent que notre corps est comme un simple vaisseau pour notre âme, d’autres disent que c’est un temple sacré. Pourquoi ne pas le voir comme un ami tout simplement. Un ami qui nous parle, nous écoute, nous soutien pour aller de l’avant et même au travers des tempêtes.
Et si notre corps était notre meilleur ami ?
Pour la plupart d’entre nous, nous n’avons pas été éduqué à construire une relation « saine » avec notre corps. Adulte, nous nous en sommes dissociés au point de couper toute communication, de le mettre de côté, voir même de le maltraiter. Pour au final, se rendre compte, que c’est de tout note Être que nous nous coupions.
Aujourd’hui, cela s’arrête !
Il est temps de rétablir ce lien d’amour.
Marchons ensemble à la rencontre de votre allié : Votre Corps !
Bienvenue
Je suis Adélie, votre éclaireuse dans cette profonde Reliance.
Pendant des années j’ai maltraité, mis de côté mon corps et mes sensations. Je ne voulais pas les écouter. Les entendre sous-entendait changer mes habitudes et je n’étais pas prête à prendre cette responsabilité.
Jusqu’au jour où je n’ai pas eu le choix. La vie et mes choix, m’ont amené dans un espace si sombre, que je n’arrivais plus à manger, je ne voyais plus mes amis-es et des idées noires me traversaient. Mon corps se manifestait de plus en plus fort à travers des douleurs chroniques, jusqu’à ce qu’enfin je prenne conscience de sa présence et que ses messages étaient là pour me R-éveiller !
Je décide en 2013 de commencer le yoga, année après année, d’autres pratiques sont venues s’ajouter dans mon quotidien pour qu’aujourd’hui je puisse dire, avec beaucoup d’amour, que mon corps est mon meilleur ami, mon allié
Grâce mon envie de vivre dans l’union corps-coeur-esprit, ma vie est plus harmonieuse, simple, légère, épanouissante et rayonnante ! Je m’autorise à Être pleinement moi.
« Notre corps est la clé pour entendre notre coeur battre l’amour ! »
Mon corps comme miroir de l'Âme
Vous êtes un être Multi-dimensionnel !
Quand une dimension de notre Être est en déséquilibre, d’autres en sont impactées (physique, émotionnelle, psychique, mentale).
En apprenant à écouter notre corps, nous aiguisons notre intuition, la finesse de nos ressentis et par conséquent notre confiance en nous.
Notre corps est à la fois un réceptacle de la vie à l’extérieur de nous et en même temps, un transmetteur des informations qui circulent à l’intérieur de nous.
Vous est-il déjà arrivé de rentrer dans une pièce et de ne pas vous sentir bien sans savoir la raison ? Ou encore face à une décision à prendre, ressentir une hésitation sans la comprendre. D’avoir cette sensation de fatigue, de lenteur, ou même d’avoir parfois la sentir que le mental est dans un brouillard.
Votre corps vous parle ! Il ne fait que vous délivrer ces messages à travers des sensations physiques. Encore faut-il les reconnaître, les ressentir.
Comme chaque instrument, notre corps a son propre langage. Je suis là pour vous accompagner dans votre reconnexion avec votre corps, son langage et donc avec « vous-m’aime ».
Ensemble, nous cheminerons vers votre union intérieure, l’acceptation de votre corps afin de libérer les peurs et les croyances limitantes pour enfin appeler votre corps, votre allié, votre ami !
Je m’engage, de tout mon être, à vous guider à travers votre Reliance Corporelle avec joie, compassion et authenticité.
Avec cet accompagnement collectif, je vous invite sur le chemin que j’emprunte chaque jour,
celui de l’exploration, de la confiance en la vie et de la liberté d’être soi.
Cette aventure repose sur 4 Piliers :
L'acceptation de soi
Notre premier pilier dans cette aventure, c’est l’ACCEPTATION de qui vous êtes. Pour cela, nous allons faire appel à la médecine du Feu pour brûler les anciens schémas afin d’ouvrir d’autres portes d’acceptation en vous.
Ralentir pour mieux écouter
Notre second pilier, RALENTIR, va permettre de créer du vide et de s’y sentir à l’aise dedans. Bien trop souvent happé dans l’action, le bruit extérieur, créer de l’espace en nous, ouvrira une nouvelle porte afin d’approfondir l’écoute intérieure, notre corps. Pour cela, nous allons faire appel à la médecine de l’Air, pour créer de l’espace en nous
S'ancrer pour intégrer
Notre troisième pilier, S’ANCRER, va donner une autre dimension plus concrète à cette aventure. Même si dans les autres piliers, il y a des pratiques, dans celui-ci, nous allons faire appel à la médecine de la Terre. Explorer la stabilité, la sécurité intérieure et comment nous pouvons nourrir notre Terre intérieure.
Unité dans nos corps
Notre dernier pilier, UNITÉ, va apporter sa touche de légèreté, de mouvement, grâce à la médecine de l’Eau. Nous allons nourrir ce qui aura émergé, afin que vous puissiez rayonner plus facilement et aisément votre connexion avec votre corps !
Chaque pilier aura son guide de pratiques pdf, ainsi que son live de transmission de la médecine de l’élément et un live de soutien/coaching de groupe/questions & réponses. L’exploration d’un pilier durera 3 semaines, durant lesquelles, vous allez pouvoir pratiquer, créer, libérer, transformer votre lien avec votre guide intérieur, votre corps. Vous vous sentirez soutenues dans notre groupe privé, lors des lives et des réveils corporels qui auront lieu 2 fois par semaine. Une fois que le dernier pilier est fini, nous restons ensemble pour 2 semaines
pour l’intégration afin d’atterrir avec douceur et sérénité de cette exploration !
Prête à entrer dans cette aventure ?
Cette aventure est pour vous si :
– Vous ressentez l’appel de cette connexion avec votre corps.
– Vous en avez assez d’être toujours dans les mêmes schémas limitants en lien lui.
– Vous ressentez l’envie d’une profonde transformation intérieure.
– Vous voulez soutenir une relation épanouissante avec lui.
– Vous êtes prêtes à vous engager envers vous-m’aime, du mieux que vous pouvez.
– Vous êtes prêtes à entendre les messages de votre corps et à les suivre dans votre quotidien.
– Vous êtes prêtes à expérimenter un nouveau lien avec lui.
– Vous voulez que votre corps devienne votre meilleur ami, votre guide dans votre vie.
» Seule on va plus vite, mais Ensemble, on va plus loin et durablement ! «
Témoignages
L'accompagnement comprend :
Ayant déjà vécu des accompagnement collectif en ligne, je me suis servie de mon expérience, des manques que j’ai pu ressentir, pour vous proposer À la rencontre d’un allié : Mon Corps !
- Un appel de 30 minutes pour confirmer la résonance entre nous, avec l’accompagnement, et clarifier votre intention.
- 10 à 12 Lives : 4 sont des transmissions autour des thématiques et 6 autres, des moments de partages, un espace pour déposer, célébrer, s’exprimer et poser des questions. Les replays seront disponibles.
- Un groupe facebook privé pour les échanges, les supports pdf récapitulant les pratiques. Les replays vous accompagnent tout le long de votre cheminement et sont disponibles à vie.
- 2 fois par semaine, je propose une pratique de réveil corporel que je guide pendant 30 min. Les horaires seront à définir selon le groupe. À noter que ce n’est pas du yoga et que ces lives ne seront pas enregistrés.
- Possibilité de réserver 1h30 de coaching individuel à un tarif préférentiel de 110€.
- Une surprise d’une valeur de 110€ pour les 7 premières inscrites !
- Un bonus pour tout le monde lors de votre inscription !
En bonus :
– Un ebook sur les bases de l’Ayurveda.
– Un ebook sur le cycle Féminin en lien avec l’Ayurveda.
À noter :
Toutes les séances se font en visio.
Prête ?
Je célèbre la Femme que vous êtes !
Il est important que cet engagement soit mutuel, je n’ai pas de baguette magique et je crois,
les yeux fermés, que nous avons déjà tout en nous.
Les places sont limitées à 15 Femmes !
590€ pour 3 mois d’accompagnement
Le paiement peut s’effectuer en 1 fois 590 €, ou en 3 fois (3 x 195 €)
Il est possible de vous inscrire jusqu’au 17 Septembre 2023 pour commencer le 24 Septembre.
Je referme ensuite les portes pour me dédier entièrement à l’accompagnement collectif.
Ressens-tu l'appel de rencontrer ton allié, ton corps?
Questions fréquemment posées
Il se déroule sur 3 mois. Nous commençons le 24 Septembre pour finir ensemble le 22 Décembre. Durant ces 3 mois, nous nous rencontrons à travers des lives (transmissions, moments de partages, questions/réponses).
Déjà, merci d’être là et de vous poser cette question.
Ensuite, c’est parfait de ne pas connaître les bases de l’Ayurveda. Vous allez découvrir un tout nouveau monde !
Sache que je vous expliquerai tout en temps voulu et que vous disposerez d’un ebook avec les bases de l’Ayurveda comme support. Donc pas de soucis, vous êtes la bienvenue, quelles que soient vos connaissances en Ayurveda.
Oui, il y aura un module sur l’alimentation depuis un point de vue ayurvedique et je partagerai ce qu’est la nourriture selon moi. Aucun régime ne sera proposé, mais l’exploration de vos envies.
Non, pas du tout. Les changements profonds se font en douceur.
On y va donc étape par étape, sans choquer ni le corps ni le mental.
De plus, j’ai à cœur de vous transmettre une vision de l’Ayurveda simple et intuitive, adaptée à notre vie occidentale. Vous n’allez pas cuisinier indien tous les jours !
Non pour l’instant cet accompagnement est ouvert qu’aux femmes.
L’accompagnement est prévu sur 3 mois pour que vous puissiez aller à votre rythme.
Ensuite, au début de chaque module, des pratiques corporelles vous seront proposées afin que vous puissiez explorer cela chez vous, à votre rythme. Il va de soi qu’il est de votre responsabilité de les mettre en place pour ancrer la transformation. Je n’ai pas de baguette magique et se relier à son corps, dépend de votre investissement dans le processus.
Je dirai donc que ce n’est pas un temps par semaine à prévoir, mais plutôt un état d’esprit et une volonté quotidienne.
